Afterwork

Lors de cet atelier, je vous propose une véritable parenthèse de détente en pleine nature, pour relâcher les tensions accumulées au cours de la journée.

Nous commencerons par des exercices de respiration guidée, afin d’apaiser le corps et le mental, et de revenir pleinement à l’instant présent.

Puis, vous serez invité.e à vous installer confortablement pour un temps de relaxation profonde, bercé par la musique des plantes, diffusée grâce à l’appareil Bamboo.

Ce moment unique vous permettra de vous reconnecter à vous-même et au vivant, dans une ambiance douce et immersive.

Le lieu, soigneusement choisi, sera particulièrement propice au calme et à la sérénité, afin de vous offrir les meilleures conditions pour vivre une expérience de lâcher-prise et de pleine détente.

🌿 Recommandations pour l’atelier